Sobrevivir a las vibraciones navideñas azules
Episodio 7
Notas del programa
En este episodio de la Guía de Supervivencia de la Ansiedad Desclasificada de NAMI-OC, el anfitrión Philip, Breann y Amanda hablan sobre la temporada navideña. Acompáñenos mientras nos sumergimos en la nostalgia, el manejo de los finales, FOMO en las tradiciones navideñas, sentirse abrumado por tomar demasiadas cosas, y cómo tomamos tiempo para nosotros mismos cada temporada de vacaciones y lo más importante es Home Alone la mejor película de vacaciones?
En este episodio nuestros anfitriones hablan de:
Estar lejos de casa por primera vez
Los finales, las fiestas y encajar a los amigos pueden ser abrumadores
Combinar tradiciones y crear otras nuevas
Mantenerse en contacto con amigos y familiares
Cuidados personales con motivo de las fiestas
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La Guía de Supervivencia de la Ansiedad Desclasificada de NAMI OC tiene únicamente fines informativos/educativos y/o de entretenimiento y no sustituye el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento médico o psiquiátrico.
La Guía de Supervivencia de la Ansiedad Desclasificada de NAMI OC está financiada por la Agencia de Atención Saludable del Condado de Orange (OCHCA), Servicios de Salud Conductual, Prevención e Intervención, Servicios de Salud Mental ACT/Prop. 63.