"ESTÁ BIEN SENTIR"
NOTAS DEL ESPECTÁCULO
Episodio 3 - 2 de noviembre
Por qué está bien sentir con la Dra. Christina Iglesia
En el tercer episodio de It's Okay to Feel, Jenipher & Nōn charlan entre sí sobre sus propias experiencias personales de terapia, por qué la terapia es como encontrar la pareja adecuada, y la vergüenza que rodea a la terapia en el segmento de preentrevista.
Luego, en nuestro segmento de entrevista del episodio, charlamos con la terapeuta y creadora de #TherapyIsCool, la Dra. Christina Iglesia sobre sus experiencias personales en terapia, los diferentes tipos de terapia, el estigma de la terapia, los obstáculos a la terapia, y por qué la terapia es lo más genial!
En este episodio hablamos de:
Qué es la terapia de conversación.
Los objetivos de la terapia.
Por qué la Dra. Christina se convirtió en terapeuta.
Cómo la terapia puede curarnos.
Accesibilidad de la terapia.
Y más.
Recursos:
Tú, yo, empatía (Podcast de Non)
Diarios de un día de lluvia (podcast de Jenipher)
Descargo de responsabilidad: It's Okay To Feel tiene únicamente fines informativos/educativos y/o de entretenimiento y no sustituye al asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico o psiquiátrico.
It's Okay to Feel está financiado por la Agencia de Atención Médica del Condado de Orange (OCHCA), Servicios de Salud Mental, Ley de Ayuda, Alivio y Seguridad Económica (CARES).
CONOZCA A LOS ANFITRIONES
Nōn Wels
Es el presentador del podcast You, Me, Empathy: un espacio seguro y sin estigmas para que la gente comparta sus historias de salud mental. Es el fundador del Feely Human Collective, que describe como "un espacio para que todos nosotros, juntos, celebremos nuestros sentimientos, hagamos crecer nuestra capacidad de comprensión emocional, nos comprometamos con la vulnerabilidad sin vergüenza y colaboremos en una visión compartida en un mundo más feely".
Síguelo en Instagram @youmeempathy y @feelyhuman
Jenipher Lyn
Es la presentadora de un podcast de bienestar mental para creativos llamado Rainy Day Diaries, autora e ilustradora de Find Your Rainbow, que describe como "una guía a todo color y un libro de actividades lleno de formas interactivas y positivas para que los jóvenes lectores trabajen temas como la autoestima, el pensamiento positivo e incluso el acoso escolar." El libro ha aparecido en medios de comunicación como Buzzfeed, ABC Action News y Fox 13 Tampa Bay
Síguela en Instagram @jenipherlyn y @rainydaydiariespod