Descubra cómo el estrés afecta a la salud mental y al bienestar emocional, al tiempo que aprende herramientas prácticas para establecer límites saludables, reforzar el autocuidado y desarrollar la resiliencia. Acompáñenos en esta charla con Melina Wulin, de Alzheimer’s OC, centrada en el bienestar emocional y las estrategias para la vida cotidiana.

Descubre cómo el estrés afecta a la salud mental y al bienestar emocional, al tiempo que aprendes herramientas prácticas para establecer límites saludables, cuidar de ti mismo y desarrollar la resiliencia. Únete a Melina Wulin, de Alzheimer’s OC, en una charla informativa centrada en el bienestar emocional y las estrategias para afrontar el día a día.