El 14 de septiembre, únete a NAMI-OC para una hora de autocuidado con un diario. Siga las indicaciones guiadas del diario y las páginas interactivas para explorar nuestras emociones y cómo el diario puede ayudar a cambiar y seguir nuestros pensamientos y sentimientos. Venga con su diario y un sentido de curiosidad y salga sintiéndose más conectado con su propia intuición.
Si es la primera vez que escribes un diario o es tu ritual diario, tendremos plantillas imprimibles con indicaciones para que puedas seguirlo.
