Movimientoconsciente, 27 de julio a las 5:30PM a 6:30PM - ¡El 27 de julio, únase a NAMI-OC en la hora feliz para el movimiento consciente! Vamos a estirarnos con la entrenadora certificada Rifat Ahmed! Ella nos guiará a través de estiramientos suaves que harán que nuestro cuerpo se caliente y nuestra mente se sienta bien. También exploraremos cómo nuestra autoconversación puede afectarnos antes de ponernos activos.
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