El empujón final: Senderismo por el sendero John Muir y cómo benefició a nuestra salud mental.
Con Craig Nemeth y Steve Pitman
Temporada 2 - Episodio 7
Esta semana concluimos nuestra serie sobre autocuidado. Hablamos de los últimos tramos del sendero John Muir y de la importancia de cómo este viaje benefició a nuestra salud mental. El autocuidado es una de las cosas más importantes que podemos hacer por nuestra salud mental y nuestra recuperación. Acércate y descubre qué significa para ti el autocuidado y descubre tu propio autocuidado que cambiará tu vida. Si tienes alguna pregunta o quieres compartir tu historia, escríbeme a cnemeth@namioc.org.
Nos encantaría escuchar a nuestros oyentes.
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