🎁12 días de bienestar y generosidad 🎁
Los 12 días de bienestar y generosidad son una invitación diaria a cuidar tu salud mental mientras das esperanza a otras personas de nuestra comunidad. Cada día incluye un sencillo consejo de bienestar, un tema de regalo bien pensado y una oportunidad para apoyar los programas y servicios de NAMI Orange County, que cambian la vida de las personas.
Tu generosidad ayuda a financiar la educación gratuita sobre salud mental, los grupos de apoyo dirigidos por pares, los servicios de línea de ayuda y la divulgación comunitaria para las personas y familias afectadas por trastornos de salud mental, lo que garantiza que nadie tenga que recorrer su camino solo.
Esta campaña también apoya NAMIWalks 2025, nuestro mayor evento anual de recaudación de fondos. Estamos a solo un 3 % de alcanzar nuestro objetivo de 250 000 dólares, y cada donación, grande o pequeña, nos acerca más a la meta.
Juntos, podemos convertir el bienestar en acción, la compasión en impacto y la generosidad en un apoyo duradero para la salud mental en todo el condado de Orange.
💚 Ayúdanos a cerrar la brecha y cruzar la línea de meta: tu donación de hoy marca la diferencia.
Día 12 — El don de dar
Dar a los demás genera un cambio duradero. Al concluir los 12 días de bienestar y generosidad, la acción de bienestar de hoy le invita a elegir la generosidad, ya sea dando, compartiendo o apoyando a alguien que lo necesite, sabiendo que cada acto de solidaridad marca la diferencia.
Descargue hoy mismo la etiqueta de regalo «El don de dar», creada para celebrar la compasión y la generosidad en todas sus formas.
Hoy es su última oportunidad para apoyar esta campaña con una donación de cualquier importe, ayudando a NAMI Orange County a seguir proporcionando educación gratuita sobre salud mental, grupos de apoyo dirigidos por compañeros y servicios Warmline para personas y familias de toda nuestra comunidad.
💚 Estamos a punto de alcanzar nuestro objetivo de 250 000 dólares para NAMIWalks. Tu donación de hoy nos ayuda a cruzar la línea de meta y garantizar que el apoyo a la salud mental siga siendo accesible para todos.
Día 11 — El regalo de la paz
La paz se encuentra en pequeños momentos constantes. La acción de bienestar de hoy te invita a hacer una pausa de dos minutos para respirar lenta y constantemente, dándote espacio para resetearte y encontrar la calma.
Descargue hoy mismo la etiqueta de regalo «Paz, envuelta para ti», diseñada para ofrecer tranquilidad y cariño en los momentos en los que más se necesita la paz.
En apoyo a la paz y el bienestar, considere hacer una donación de 30 dólares para ayudar a NAMI Orange County a crear espacios tranquilos y libres de estigmas a través de la educación, los grupos de apoyo y los programas comunitarios.
💚 ¿Quieres ayudar a difundir la paz más allá del día de hoy? Inicia una recaudación de fondos en Facebook o Instagram e invita a tu comunidad a colaborar contigo, porque los momentos de paz pueden cambiar vidas.
Día 10 — El regalo de la comunidad
La comunidad nos recuerda que no tenemos que afrontar los retos solos. La acción de bienestar de hoy te invita a compartir un recuerdo, una foto o una historia de NAMIWalks OC, o a etiquetar a alguien que te haga sentir apoyado, celebrando la fuerza que encontramos juntos.
Descargue hoy mismo la etiqueta de regalo de bienestar «La comunidad nos hace más fuertes», creada para honrar la conexión, la pertenencia y el cuidado compartido.
En apoyo a la comunidad, considere hacer una donación de 25 dólares para ayudar a NAMI Orange County a seguir ofreciendo programas educativos, de apoyo entre pares y de divulgación que unen a las personas y garantizan que el apoyo a la salud mental siga siendo accesible para todos.
💚 ¿Quieres fortalecer aún más la comunidad? Inicia una recaudación de fondos en Facebook o Instagram e invita a tus contactos a colaborar contigo, porque juntos somos más fuertes.
Día 9 — El don de escuchar
Ser escuchado es una forma poderosa de cuidado. La acción de bienestar de hoy te invita a practicar la escucha activa durante cinco minutos ininterrumpidos, sin corregir, sin interrumpir, simplemente estando plenamente presente.
Descarga hoy mismo la etiqueta de regalo «El regalo de ser escuchado», creada para honrar la empatía, la comprensión y la conexión.
Para apoyar la escucha y el apoyo, considere hacer una donación de 22 dólares, que ayudará a NAMI Orange County a mantener los grupos de apoyo y los servicios de Warmline, donde las personas pueden compartir abiertamente y sentirse realmente escuchadas.
💚 ¿Quieres ayudar a amplificar las voces de nuestra comunidad? Inicia una recaudación de fondos en Facebook o Instagram e invita a otras personas a colaborar contigo, porque escuchar cambia vidas.
Día 8 — El don de la bondad
La amabilidad crea ondas de impacto: las pequeñas acciones pueden marcar una diferencia significativa. La acción de bienestar de hoy te invita a realizar un acto de amabilidad intencionado, ya sea enviar un mensaje de ánimo, ofrecer ayuda o simplemente escuchar con atención.
Descarga hoy mismo la etiqueta de regalo «Kindness Included» (Amabilidad incluida), diseñada para recordar a los demás que la compasión y la conexión son importantes.
En honor a la bondad, considere hacer una donación de 20 dólares para apoyar los servicios de Warmline y de apoyo entre pares de NAMI Orange County, donde la empatía, la escucha y la atención son el centro de cada interacción.
💚 ¿Quieres extender aún más tu bondad? Inicia una recaudación de fondos en Facebook o Instagram e invita a tu comunidad a colaborar contigo, porque la bondad crece cuando se comparte.
Día 7 — El regalo del crecimiento
El crecimiento no se produce de golpe, sino paso a paso. La acción de bienestar de hoy te invita a elegir un objetivo pequeño y alcanzable para esta semana y a escribir el primer paso que puedes dar hoy mismo.
Descarga hoy mismo la etiqueta de regalo «Creciendo contigo en mente», creada para fomentar el progreso, la resiliencia y el avance.
Para apoyar el crecimiento y la recuperación, considere hacer una donación de 18 dólares, que ayudará a NAMI Orange County a ofrecer programas dirigidos por compañeros y servicios de apoyo que empoderan a las personas para que den pasos significativos hacia la conexión y el bienestar.
💚 ¿Quieres apoyar el crecimiento más allá del presente? Inicia una recaudación de fondos en Facebook o Instagram e invita a tu comunidad a colaborar contigo, porque el crecimiento es más fuerte cuando crecemos juntos.
Día 6 — El regalo de la celebración
Celebrar es reconocer el progreso, sin importar cuán grande o pequeño sea. La acción de bienestar de hoy te invita a hacer una pausa y celebrar un logro de este año, honrando el esfuerzo, la resiliencia y el crecimiento que representa.
Descarga hoy mismo la etiqueta de regalo «Un regalo digno de celebrar», diseñada para ayudarte a reconocer y compartir momentos de logros y alegría .
Con motivo de esta celebración, considere hacer una donación de 20 dólares para apoyar los programas de NAMI Orange County y ayudarnos a acercarnos a nuestro objetivo NAMIWalks 2025. Cada contribución nos ayuda a celebrar los importantes avances logrados en la ampliación del apoyo a la salud mental en nuestra comunidad.
💚 ¿Quieres celebrarlo con nosotros? Crea una recaudación de fondos en Facebook o Instagram e invita a tu comunidad a unirse a ti, porque el progreso es aún más poderoso cuando se comparte.
Día 5: El regalo de la educación
El aprendizaje nos ayuda a comprendernos mejor a nosotros mismos y a los demás, y crea vías para la compasión y la conexión. La acción de bienestar de hoy te invita a dedicar unos minutos a leer o explorar algo que profundice tu comprensión de la salud mental.
Descarga hoy mismo la etiqueta de regalo «Un regalo de conocimiento», diseñada para celebrar la curiosidad, el crecimiento y la conciencia.
Para apoyar el aprendizaje y la educación, considere hacer una donación de 15 dólares, que ayudará a NAMI Orange County a seguir ofreciendo clases y presentaciones gratuitas sobre salud mental para personas y familias de toda nuestra comunidad.
💚 ¿Quieres convertir el aprendizaje en acción? Inicia una recaudación de fondos en Facebook o Instagram para apoyar la educación sobre salud mental e invita a tu comunidad a colaborar contigo, porque el conocimiento impulsa el cambio.
Día 4: El don de la gratitud
La gratitud nos ayuda a hacer una pausa, reflexionar y reconocer lo bueno, especialmente en tiempos difíciles. La acción de bienestar de hoy te invita a escribir cuatro cosas por las que estás agradecido, centrándote en el agradecimiento y la perspectiva.
Descarga la etiqueta de regalo de bienestar de hoy , «Gratitud interior», para compartir tu agradecimiento con alguien que ha marcado una diferencia en tu vida.
En señal de agradecimiento, considere hacer una donación de 12 dólares para apoyar los programas y servicios de NAMI Orange County, que fortalecen la salud mental a través de la educación, el apoyo entre pares y la conexión con la comunidad.
💚 ¿Quieres convertir tu gratitud en acción? Inicia una recaudación de fondos en Facebook o Instagram en honor a alguien a quien le estés agradecido e invita a tu comunidad a colaborar contigo, porque la gratitud crece cuando se comparte.
Día 3: El regalo de la conexión
La conexión nos recuerda que no estamos solos. La acción de bienestar de hoy te invita a ponerte en contacto con alguien con quien no has hablado desde hace tiempo: un mensaje de texto, una llamada o un mensaje pueden marcar una diferencia significativa.
Descarga hoy mismo la etiqueta de regalo de bienestar «Un regalo para mantenerse conectados», diseñada para celebrar la unión y el apoyo mutuo.
Considere hacer una donación de 10 dólares para apoyar los programas de NAMI Orange County, que fomentan la conexión a través de grupos de apoyo dirigidos por compañeros, educación y actividades de divulgación en la comunidad. Estos programas crean espacios en los que las personas se sienten escuchadas, comprendidas y apoyadas.
💚 ¿Quieres fortalecer aún más los lazos? Inicia una recaudación de fondos en Facebook o Instagram para NAMI Orange County e invita a tu comunidad a colaborar contigo, porque los lazos se fortalecen cuando nos apoyamos unos a otros.
Día 2: El regalo del descanso
El descanso es esencial, no opcional. La acción de bienestar de hoy te invita a tomarte 10 minutos para hacer una pausa intencionada. Respira profundamente, estira el cuerpo o simplemente cierra los ojos para recargar energías.
Descarga hoy mismo la etiqueta de regalo de bienestar «Descanso envuelto solo para ti», diseñada para recordar a alguien que se merece cuidados y descanso.
En honor al descanso y al cuidado personal, considere hacer una donación de 10 dólares para apoyar los programas y servicios de NAMI Orange County, que ayudan a las personas y a las familias a encontrar el equilibrio, la comprensión y el apoyo en momentos difíciles.
💚 ¿Quieres fomentar el descanso más allá de hoy? Crea una recaudación de fondos en Facebook o Instagram en honor a alguien que se merezca descansar e invita a tu comunidad a colaborar contigo, porque cuidar la salud mental empieza por reducir el ritmo.
Día 1: El regalo de la esperanza
Comenzamos los 12 días de bienestar y generosidad con esperanza, con la convicción de que es posible alcanzar días mejores, incluso en momentos difíciles. La acción de bienestar de hoy te invita a enviar una nota, un mensaje de texto o un mensaje directo para interesarte por alguien: un pequeño mensaje de esperanza puede alegrarle el día a alguien.
Descarga hoy mismo la etiqueta de regalo «Un poco de esperanza para ti», perfecta para animar a alguien que lo necesite.
Para dar inicio a la campaña, considere hacer una donación de 5 dólares, que ayudará a llevar esperanza a las personas y familias que puedan sentirse solas. Cada contribución apoya los programas y servicios gratuitos de salud mental de NAMI Orange County.
¿Quieres ampliar tu impacto? Inicia una recaudación de fondos en Facebook o Instagram dedicada a la esperanza e invita a tu comunidad a colaborar contigo, porque la esperanza crece cuando se comparte.
