"ESTÁ BIEN SENTIR"
NOTAS DEL ESPECTÁCULO
TAKEOVER EPISODIO 3/1/21
Desenmascarando las expectativas con Tazmeen Rashid
Bienvenidos al séptimo episodio de Takeover de ¡Está bien sentir!
Bienvenidos al sexto episodio de Takeover de ¡Está bien sentir!
En este episodio de Takeover de It's Okay to Feel, Tazmeen Rashid habla de lo que son las expectativas y las fuentes de dichas presiones. Habla de los roles familiares y de cómo las expectativas sociales y culturales pueden aumentar la ansiedad y el estrés, entre otras cosas. Tazmeen explica por qué debemos alejarnos de las expectativas que no se ajustan a nuestros deseos individuales, permitiéndonos así explorar. A lo largo del episodio nos recuerda que hay poder en seguir tu propio camino y ser fiel a tus intereses y curiosidad. Al percibirnos como individuos y menos como un grupo, dejamos espacio para aprovechar nuestro potencial.
Tazmeen, nuestra anfitriona, es una estudiante universitaria paquistaní-estadounidense de primera generación de 19 años que cursa estudios de medicina. Es una apasionada de la salud mental y una defensora de los musulmanes uigures. Utiliza sus experiencias para poner de relieve el daño que las expectativas pueden causar en la salud mental de una persona.
Este episodio único es una característica de la Clase Magistral de Medios de Comunicación de NAMI-OC, que enseña a los adolescentes y a los jóvenes adultos los fundamentos del podcasting y el crecimiento de su presencia en las redes sociales. Los episodios de toma de posesión están protagonizados por estudiantes de la Media Masterclass que quieren empezar su propio podcast.
En este episodio, Tazmeen habla de:
Expectativas como estudiante
Presión de la familia y la sociedad
Autocompasión
Impacto de las redes sociales
Está bien sentirse abrumado
Y más!
Recursos:
Descargo de responsabilidad: It's Okay To Feel tiene únicamente fines informativos/educativos y/o de entretenimiento y no sustituye al asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico o psiquiátrico.
It's Okay to Feel está financiado por la Agencia de Atención Médica del Condado de Orange (OCHCA), Servicios de Salud Mental, Ley de Ayuda, Alivio y Seguridad Económica (CARES).
