"Está bien sentir". Notas del programa

TAKE-OVER EPISODIO 4/30/21
Desafiando a que te registres con Liz Hawkins

 
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Bienvenidos al episodio de Takeover del 30/4 de It's Okay to Feel!

En este episodio de Takeover de It's Okay to Feel, Aisha Khan entrevista a Liz Hawkins, voluntaria desde hace mucho tiempo en el Children's Hospital of Orange County (CHOC). Es una de las pocas voluntarias del país en una unidad de hospitalización de salud mental pediátrica. Además de ser voluntaria en el Centro de Hospitalización de Salud Mental Cherese Mari Laulhere en el CHOC, también es voluntaria como mimadora de la UCIN y como defensora de la salud mental en la comunidad. 

Para el Mes de la Concientización de la Salud Mental en mayo, CHOC está desafiando a la comunidad a "registrarse" con ellos mismos y entre sí. Cada semana de mayo, CHOC destacará a un grupo comunitario diferente y presentará maneras reflexivas de comprobar con propósito en nuestras páginas de medios sociales y en nuestro blog. Tendremos consejos, historias y más de nuestros expertos. Puede obtener más información en choc.org/checkin.

De qué hablaremos:

  • Liz describirá lo que significa "registrarse"

  • Destacar la importancia de "comprobar" con uno mismo y con los demás

  • Describa cómo es el "check-in"

  • Comparta el propósito del Reto de Registro de Mayo.

Reto de facturación:

  • Semana 1: Cuidador (del 3 al 9 de mayo) - Aquellos que siempre están cuidando de los demás a menudo se ponen en último lugar. Haz que sean los primeros en tu lista para revisar esta semana.

  • Semana 2: Amigos fuertes (10 - 16 de mayo)- Aquellos en tu vida a los que admiras por su fuerza son a menudo pilares para muchos otros. ¿Quién está pendiente de ellos? Hazte el propósito de revisar a tus "amigos fuertes" esta semana.

  • Semana 3: Tú mismo (17 - 23 de mayo) - ¿Quién yo? Sí, tú. ¿Cómo estás realmente? ¿Cómo te ves a ti mismo? ¿Qué estás haciendo para cuidarte esta semana?

  • Semana 4: El vecino (del 24 al 30 de mayo) - Quizá sea el momento de hacer algo más que mirar hacia otro lado o saludar con la mano cuando ve a su vecino. Preséntate y pregúntales cómo les ha ido durante este tiempo.

  • Semana 5: Trabajadores esenciales (31 de mayo - 6 de junio) - Estas son las personas en nuestras vidas que a veces no son apreciadas, que mantienen nuestro mundo en marcha. Piensa en visitar al dependiente del supermercado, al camarero, al cartero y al repartidor. Haz que se sientan vistos preguntándoles cómo les va.

Recursos: 


Descargo de responsabilidad: It's Okay To Feel tiene únicamente fines informativos/educativos y/o de entretenimiento y no sustituye al asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico o psiquiátrico.

It's Okay to Feel está financiado por la Agencia de Atención Médica del Condado de Orange (OCHCA), Servicios de Salud Mental, Ley de Ayuda, Alivio y Seguridad Económica (CARES).