"Está bien sentir". Notas del programa
TAKE-OVER EPISODIO 4/25/21
It's Okay to Feel Imperfect con Siena Bella
Bienvenidos al episodio del 26 de abril de It's Okay to Feel.
En este episodio de It's Okay to Feel, Siena Bella comparte cómo está bien tener imperfecciones con lo que creamos y con nosotros mismos. Siena explora cómo tratamos de encajar en la imagen de la perfección sin darnos cuenta de que ya somos perfectos en muchos aspectos. También habla de cómo superar el perfeccionismo y aprender a aceptarnos y amarnos a nosotros mismos.
Imperfecciones:
Los aciertos y los errores
Centrarse demasiado en los errores
Pensando en exceso
Perder la creatividad
Aprender a tomar descansos
No te preocupes por tus errores
Aprenda de ello
Recarga, descanso
Mantener el equilibrio
Amar lo que eres
Aceptar tus imperfecciones
Sigue nadando
Usted es único en su clase
Recursos:
Este episodio único es una característica de la Clase Magistral de Medios de Comunicación de NAMI-OC, que enseña a los adolescentes y a los jóvenes adultos los fundamentos del podcasting y el crecimiento de su presencia en las redes sociales. Los episodios de toma de posesión están protagonizados por estudiantes de la Media Masterclass que quieren empezar su propio podcast.
Descargo de responsabilidad: It's Okay To Feel tiene únicamente fines informativos/educativos y/o de entretenimiento y no sustituye al asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico o psiquiátrico.
It's Okay to Feel está financiado por la Agencia de Atención Médica del Condado de Orange (OCHCA), Servicios de Salud Mental, Ley de Ayuda, Alivio y Seguridad Económica (CARES).
