"ESTÁ BIEN SENTIR"
NOTAS DEL ESPECTÁCULO
EPISODIO 3/29/21
Mi historia con Asha Bhattacharya
Bienvenidos al episodio del 29 de marzo de It's Okay to Feel.
En este episodio de It's Okay to Feel, Asha Bhattacharya comparte valientemente su viaje mental con nosotros y nos motiva a seguir luchando. Empezando por la edad de cuatro años hasta un ataque de pánico a los quince años que la llevó a un diagnóstico general. A través de su viaje y de la conciencia aprendida, encontró su amor por la salud mental. Habla de los valores de la terapia y la educación.
Como ávida defensora de la concienciación sobre la salud mental, es voluntaria como presentadora de In Our Own Voice y voluntaria de WarmLine con NAMI Orange County desde los 15 años. Incluso tiene un canal de YouTube en el que crea contenidos basados en el bienestar para ayudar a sus suscriptores de todo el mundo. Sin embargo, su viaje para llegar a este punto no fue fácil, pero ha sido capaz de encontrar la belleza a través del dolor.
En este episodio, hablamos de:
Síntomas físicos de la ansiedad
Superar el estigma de la enfermedad mental
Los beneficios de ir a terapia
Cómo pedir ayuda
Superar los días "oscuros
La luz al final del túnel
Recursos:
Descargo de responsabilidad: It's Okay To Feel tiene únicamente fines informativos/educativos y/o de entretenimiento y no sustituye al asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico o psiquiátrico.
It's Okay to Feel está financiado por la Agencia de Atención Médica del Condado de Orange (OCHCA), Servicios de Salud Mental, Ley de Ayuda, Alivio y Seguridad Económica (CARES).
