Sobrevivir al cambio con Madi

Episodio 20

Notas del programa

 

En este episodio de la Guía de Supervivencia de la Ansiedad Desclasificada de NAMI-OC, la anfitriona Breann habla con su amiga Madi sobre cómo hacer cambios. Madi comparte su historia personal, y compartir su punto de vista sobre cómo hacer grandes cambios de la vida . También entran en temas más profundos de la aceptación radical, y vivir la vida con compasión para ayudar con el miedo al cambio. Ayuda a apoyar el programa dedicando un momento a rellenar nuestra encuesta. Tus comentarios nos permiten seguir creando contenidos para nuestra comunidad.

En este episodio, nuestros anfitriones hablan de:

  • La historia personal de Madi

  • Aceptación radical

  • Miedo al cambio

  • Compasión

  • Autocuidado

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Recursos: 

La Guía de Supervivencia de la Ansiedad Desclasificada de NAMI OC tiene únicamente fines informativos/educativos y/o de entretenimiento y no sustituye el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento médico o psiquiátrico.

La Guía de Supervivencia de la Ansiedad Desclasificada de NAMI OC está financiada por la Agencia de Atención Saludable del Condado de Orange (OCHCA), Servicios de Salud Conductual, Prevención e Intervención, Servicios de Salud Mental ACT/Prop. 63.