El cuidado personal es importante con Chris Pionke

Episodio 12

Notas del programa

En este episodio de la Guía Desclasificada para Sobrevivir a la Ansiedad de NAMI-OC, los anfitriones Breann, Philip y Amanda traen como invitado especial a Chris Pionke. Los cuatro hablan de su práctica favorita de autocuidado y comparten sus consejos más útiles para la ansiedad. Porque la ansiedad es una mierda. 

En este episodio, nuestros anfitriones hablan de: 

• Prácticas de autocuidado

• Consejos de autocuidado

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La Guía de Supervivencia de la Ansiedad Desclasificada de NAMI OC tiene únicamente fines informativos/educativos y/o de entretenimiento y no sustituye el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento médico o psiquiátrico.

La Guía de Supervivencia de la Ansiedad Desclasificada de NAMI OC está financiada por la Agencia de Atención Saludable del Condado de Orange (OCHCA), Servicios de Salud Conductual, Prevención e Intervención, Servicios de Salud Mental ACT/Prop. 63.