"ESTÁ BIEN SENTIR"
NOTAS DEL ESPECTÁCULO
Episodio 8 - 7 de diciembre
La sensibilidad es un superpoder con Louise Henning
En el octavo episodio de It's Okay to Feel, Jenipher & Nōn charlan entre sí sobre ser HSPs, o Personas Altamente Sensibles, cómo su sensibilidad a veces les ha obstaculizado y a veces les ha ayudado, y cómo se protegen.
Nuestra invitada de hoy es Louise Henning, diseñadora gráfica, directora de arte y activista de la PSH. Louise es una fuerza del bien en este mundo y no podemos esperar a compartir su historia con vosotros. Hablamos con Louise sobre lo que hace a una persona sensible, cómo su sensibilidad particular se ha manifestado en su vida, y consejos para que las PSH naveguen por el mundo
En este episodio hablamos de:
Qué hace a una persona sensible
Rasgos de una persona altamente sensible
Cómo la sociedad/personas en nuestras vidas tratan de "arreglarnos" para ser menos sensibles
Cómo navegar siendo muy sensible en este mundo insensible
Lo que nos agota
Cómo recargar
Y más.
Recursos:
Tú, yo, empatía (Podcast de Non)
Diarios de un día de lluvia (podcast de Jenipher)
Descargo de responsabilidad: It's Okay To Feel tiene únicamente fines informativos/educativos y/o de entretenimiento y no sustituye al asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico o psiquiátrico.
It's Okay to Feel está financiado por la Agencia de Atención Médica del Condado de Orange (OCHCA), Servicios de Salud Mental, Ley de Ayuda, Alivio y Seguridad Económica (CARES).
CONOZCA A LOS ANFITRIONES
Nōn Wels
Es el presentador del podcast You, Me, Empathy: un espacio seguro y sin estigmas para que la gente comparta sus historias de salud mental. Es el fundador del Feely Human Collective, que describe como "un espacio para que todos nosotros, juntos, celebremos nuestros sentimientos, hagamos crecer nuestra capacidad de comprensión emocional, nos comprometamos con la vulnerabilidad sin vergüenza y colaboremos en una visión compartida en un mundo más feely".
Síguelo en Instagram @youmeempathy y @feelyhuman
Jenipher Lyn
Es la presentadora de un podcast de bienestar mental para creativos llamado Rainy Day Diaries, autora e ilustradora de Find Your Rainbow, que describe como "una guía a todo color y un libro de actividades lleno de formas interactivas y positivas para que los jóvenes lectores trabajen temas como la autoestima, el pensamiento positivo e incluso el acoso escolar." El libro ha aparecido en medios de comunicación como Buzzfeed, ABC Action News y Fox 13 Tampa Bay
Síguela en Instagram @jenipherlyn y @rainydaydiariespod