"ESTÁ BIEN SENTIR"
NOTAS DEL ESPECTÁCULO
Episodio 11 - 28 de diciembre
Lasalud mental de los negros importa con Inertia DeWitt
En el undécimo episodio de It's Okay to Feel, Jenipher & Nōn conversan sobre por qué es importante la salud mental de los negros, la fragilidad de los blancos y mucho más.
Nuestra invitada de hoy es Inertia DeWitt, una practicante de artes curativas que ofrece oportunidades de educación y experiencia en mindfulness, prácticas somáticas, yoga y otras enseñanzas espirituales antiguas.
En este episodio hablamos de:
Por qué la salud mental de los negros (y las vidas de los negros) son importantes
"Todas las vidas importan", como algo arraigado en el racismo sistémico y la fragilidad blanca
Justicia racial
El impacto en la salud mental de los negros
Alianzas y apoyo
Trauma racial
Espiritualidad y mucho más
Recursos:
You, Me, Empathy (podcast de Non)
Rainy Day Diaries (podcast de Jenipher)
Descargo de responsabilidad: It's Okay To Feel tiene únicamente fines informativos/educativos y/o de entretenimiento y no sustituye al asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico o psiquiátrico.
It's Okay to Feel está financiado por la Agencia de Atención Médica del Condado de Orange (OCHCA), Servicios de Salud Mental, Ley de Ayuda, Alivio y Seguridad Económica (CARES).
CONOZCA A LOS ANFITRIONES
Nōn Wels
Es el presentador del podcast You, Me, Empathy: un espacio seguro y sin estigmas para que la gente comparta sus historias de salud mental. Es el fundador del Feely Human Collective, que describe como "un espacio para que todos nosotros, juntos, celebremos nuestros sentimientos, hagamos crecer nuestra capacidad de comprensión emocional, nos comprometamos con la vulnerabilidad sin vergüenza y colaboremos en una visión compartida en un mundo más feely".
Síguelo en Instagram @youmeempathy y @feelyhuman
Jenipher Lyn
Es la presentadora de un podcast de bienestar mental para creativos llamado Rainy Day Diaries, autora e ilustradora de Find Your Rainbow, que describe como "una guía a todo color y un libro de actividades lleno de formas interactivas y positivas para que los jóvenes lectores trabajen temas como la autoestima, el pensamiento positivo e incluso el acoso escolar." El libro ha aparecido en medios de comunicación como Buzzfeed, ABC Action News y Fox 13 Tampa Bay
Síguela en Instagram @jenipherlyn y @rainydaydiariespod